Rahasia Otak Kanan dan Cara Melatihnya
Cara Melatih Otak Kanan -
Sudah tau kedahsyatan fungsi otak kanan? Ada beberapa cara latihan untuk
mengasah dan mengaktifkan otak kanan. Fungsi otak kanan cukup baik untuk
dipertajam melalui beberapa test dan latihan-latihan tertentu.
Fungsi Otak Kanan:
Berfungsi dalam perkembangan
emotional quotient (EQ). Misalnya sosialisasi, komunikasi, interaksi dengan
manusia lain serta pengendalian emosi. Pada otak kanan ini pula terletak
kemampuan intuitif, kemampuan merasakan, memadukan, dan ekspresi tubuh, seperti
menyanyi, menari, dan melukis.
melatih otak kanan
Melatih Otak Kanan:
Nah, untuk melatih otak
kanan anda, anda bisa melakukan beberapa teknik atau test berupa
latihan-latihan pengaktifan otak kanan dibawah ini.
1. Eight game
Pura-puralah menulis angka
delapan tidur atau simbol ? di udara dengan tangan kiri dan kanan secara
bersama-sama. Permainan sederhana ini bertujuan untuk menyeimbangkan syaraf
motorik kiri dan syaraf motorik kanan. Cobalah dan teruskanlah permainan ini setelah
sarapan, selama dua menit setiap hari.
2. Thumb game
Acungkanlah jempol tangan
kiri dan kelingking tangan kanan, sambil menyorongkan kedua belah tangan ke
arah kanan. Sebaliknya, acungkanlah jempol tangan kanan dan kelingking tangan
kiri, sambil menyorongkan kedua belah tangan ke arah kiri. Permainan sederhana
ini bertujuan untuk menyeimbangkan syaraf motorik kiri dan syaraf motorik
kanan. Cobalah dan teruskanlah permainan ini bersama teman-teman setelah makan
siang, selama dua menit setiap hari.
3. Pattern game
Gambarlah pola-pola tertentu
di atas kertas kosong, dengan tangan kiri dan kanan secara bersama-sama, ke
arah dalam, luar, atas, dan bawah. Selain bertujuan untuk menyeimbangkan syaraf
motorik kiri dan syaraf motorik kanan, permainan unik ini juga dapat menggali
potensi visual. Cobalah permainan ini selama dua menit setiap hari, minimal 14
hari berturut-turut.
4. Specific crawl
Gerakkan tangan kanan
serentak dengan kaki kiri. Kemudian balaslah, gerakkan tangan kiri serentak
dengan kaki kanan. Idealnya, siku tangan menyentuh lutut. Iringi pula dengan
lagu favorit. Selain bertujuan untuk menyeimbangkan syaraf motorik kiri dan
syaraf motorik kanan, gerakan ini juga dapat membuat pikiran terbuka terhadap
hal-hal yang baru. Cobalah gerakan ini secara 10 menit setiap hari, minimal 14
hari berturut-turut.
5. Specific posturing
Bertumpulah di lantai dengan
lutut kiri dan tangan kanan. Sementara itu, kaki kanan diluruskan ke belakang
dan tangan kiri diluruskan ke depan. Posisi ini bertujuan untuk mengaktifkan
syaraf-syaraf tertentu secara umum dan otak kanan secara khusus. Cobalah posisi
ini selama 10 menit setiap hari, minimal 14 hari berturut-turut.
6. Specific relaxing
Tip ini khusus anak-anak.
Pertahankan posisi relaksasi setengah tengkurap. Biasakan pula posisi ini
ketika anak tidur. Semakin dini, semakin baik. Biasakan pula posisi ini ketika
anak sakit, sambil dipeluk oleh orang tua. Dengan demikian, otak anak berada
dalam frekuensi alpha dan anak akan merasa damai karenanya.
7. Rotated reading
Balikkan sebuah tulisan
(atas bawah), lalu bacalah tulisan tersebut dari kanan ke kiri. Cobalah dan
teruskanlah kebiasaan baru ini selama 2 menit setiap hari.
8. Left-handed foreplay
Tip yang boleh juga disebut
Kamasutra ini khusus untuk lelaki yang telah menikah. Cumbulah pasangan Anda
dengan menggunakan tangan kiri. (Bagi Anda yang belum menikah, jangan khawatir,
Anda tetap bisa melakukannya. Caranya? Menikahlah dulu.)
9. Left-handed handling
Peganglah gagang pintu dan
bukalah pintu dengan tangan kiri. Cobalah dan teruskanlah kebiasaan baru ini
setiap hari.
10. Left-handed brushing
Gosoklah gigi dengan tangan
kiri pada pagi hari. Untuk sore atau malam hari, tetaplah menggosok gigi dengan
tangan kanan. Cobalah dan teruskanlah kebiasaan baru ini setiap hari.
11. Left-handed writing
Tulislah nama panggilan Anda
dengan tangan kiri di atas kertas kosong. Cobalah kebiasaan baru ini minimal 10
kali sehari, minimal selama 14 hari berturut-turut. Niscaya Anda akan menemukan
keajaiban, di mana pada hari ke-3 Anda dapat menulisnya dengan sangat mudah.
12. Left-handed signing
Buatlah tanda tangan Anda
dengan tangan kiri di atas sehelai kertas kosong. Cobalah kebiasaan baru ini
minimal 10 kali sehari, minimal selama 14 hari berturut-turut. Niscaya Anda
akan menemukan keajaiban, di mana 2 dari 10 tanda tangan tersebut menyerupai
bentuk aslinya.
booking Online Bispak
ReplyDelete